Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
|
59.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
1354 kcal
|
Fat: 64.28g | Prot: 77.68g | Carbs: 117.44g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад без Сахара с Цельным Фундуком, Имбирный Чай, Огурец (с Кожурой), Яндекс Лавка Оливки, Фаршированные Сливочным Сыром, Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо. Lunch: Победа Молочный Шоколад без Сахара с Цельным Фундуком, ВкусВилл Яблоко Запечённое с Клюквой, Рис Вареный, Kaluri Креветка Очищена , Sen Soy Чипсы Нори, Бегемаг Бигус с Индейкой. Dinner: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, ВкусВилл Яблоко Запечённое с Клюквой. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), ULISS Цикорий Сублимированный Uliss. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TomaVova's Weight History
|