Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
55.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
1267 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 108.51g | Carbs: 83.77g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Черника, Первый Русский Протеин Protein, Эконива Кефир 1%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Арбуз, Простоквашино Молоко 3,2%, Мираторг Колбаски К Пиву. Dinner: Первый Русский Протеин Протеин, Молочная Станция Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana10525's Weight History
|