Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
62.0 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
1727 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 195.22g | Carbs: 100.21g.
Breakfast: Яйцо, Сливы, Elementica Organic Соевый Протеин, ВкусВилл Творожный Сыр «Сливочный», ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый , Watt-N Клетчатка Какао, Watt-N Яблочная Клетчатка. Lunch: Exponenta Exponenta High-Pro Солёная Карамель, ВкусВилл Йогурт Греческий Безлактозный 4%. Dinner: Кабачок, Elementica Organic Соевый Протеин, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Филе Грудки Индейки (Охл). Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
 Comments
Чтд.+700 гр за день😭
Получите-распишитесь
14 Sep 24 by member: Madam JU
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Madam JU's Weight History
|