Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
1147 kcal
|
Fat: 59.49g | Prot: 43.20g | Carbs: 108.15g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хайнц Соус Цезарь, Жареное Яйцо без Жира, Hochland Плавленный Сыр Ассорти, Сыр Тильзитер, Егорьевская Фабрика Колбаса Столичная. Dinner: Вкусно и Точка Салат Цезарь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksunea565's Weight History
|