Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
56.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
1437 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 99.01g | Carbs: 152.69g.
Breakfast: President Творожная Запеканка с Курагой, Zhukovka Сыр Бри, Село Зелёное Молоко 2,5%, Myllyn Paras Крупные Овсяные Хлопья. Lunch: Село Зелёное Молоко 2,5%, Виктория Хлеб с Отрубями , Огурец (с Кожурой), Дикси Яблоки Сезонные, Bonvida Рикотта, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Молочный Знак Творог Обезжиренный, Виктория Хлеб с Отрубями , Bonvida Рикотта, Окское Яичный Белок, Перекресток Арбуз, Помидоры, Табрис Индейка Бедро на Мангале. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тахтамыш's Weight History
|