Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
44.5 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
671 kcal
|
Fat: 9.79g | Prot: 55.48g | Carbs: 93.54g.
Breakfast: Селяночка Хлопья Овсяные N3, Green Ranch Молоко Кокосовое, Яблоко. Lunch: ЯНТА Греческий Йогурт 10%, Зеленый Острый Перец ч.л., Помидоры, Огурец (без Кожуры), Суп с желудком куринным с машем, Стрелки Чеснока. Dinner: Кукуруза, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun_beam79's Weight History
|