Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2015
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77.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1782 kcal
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Fat: 120.92g | Prot: 121.26g | Carbs: 53.39g.
Breakfast: Tomates Cereja, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Gengibre, Hortelã, Laranjas, Couve Manteiga Crua, Maracujá. Lunch: Itambé Requeijão Tradicional, Queijo Mozzarella, Chuchu, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Biscoito de Polvilho, Molho para Salsicha, Chuchu, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella. Snacks/Other: Coco. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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