Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
2046 kcal
|
Fat: 76.02g | Prot: 190.01g | Carbs: 143.50g.
Breakfast: Банан, Молочная Ферма Творог 1,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Menza Роти Парата, Вареное Яйцо, Протеин, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Куриная Грудка, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Мясная Ферма Паштет Печеночный Гусь, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ash_julia's Weight History
|