Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
81.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
1361 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 103.48g | Carbs: 139.77g.
Breakfast: Северная Гавань Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо. Lunch: Бухта Изобилия Палтус Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шебекинские Макароны Отварные. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Рыбный пирог. Snacks/Other: Творожная запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|