Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2015
|
73.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 39.02g | Prot: 76.48g | Carbs: 136.99g.
Breakfast: Vaasan Minihiilari Kaura, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Орех Пекан, Бразильские Орехи, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Good Food Чернослив, Груша, Киви, Termer Черника Сушеная, Castello Сыр с Голубой Плесенью, Сыр Пармезан (Твердый), Годжи, Wasa Solruta Pumkin Seed, Вода. Lunch: Толстый Боцман Кальмар Консервированный, Вода, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ярмарка Суп с Булгуром "Турецкий", Вода. Snacks/Other: Вода, Яблоко Желтое, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alelelechka13's Weight History
|