Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
86.5 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
1417 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 103.92g | Carbs: 147.66g.
Breakfast: Дыня, Мерси Конфеты, Славянский Хлеб Пшеничный, Паштет из Куриной Печени, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Чай, Кокосовая Стружка, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, МКС Мацони, Маримолоко Сгущенка 1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Суп Гречневый с Курицей, Ржаной Хлеб. Dinner: Сосиски в слоеном тесте. Snacks/Other: Песочное Печенье. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lasnintra's Weight History
|