Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
1846 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 128.35g | Carbs: 192.02g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Exponenta Йогурт Вишня-Пломбир, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Авокадо, Молоко 2,5% , Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Brunchers Крендельки с Солью. Dinner: Китайская Капуста, Савушкин Продукт Теос 2%, Лукашинские Огурчики Малосольные Бочковые, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Петелинка Куриная Грудка Филе, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Freshsecret Морковь По-Корейски, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Netupika's Weight History
|