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Finalmente he podido pesarme y medio quilo ha caído. Para no haber podido hacer ejercicio por culpa del esguince, no es mal comienzo. A ver qué tal el miércoles que viene.
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107.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1018 kcal
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Fat: 33.53g | Prot: 31.61g | Carbs: 149.00g.
Breakfast: Zumo de Naranja Natural, Hacendado Mortadela de Pavo, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Mercadona Pan Rustico. Lunch: Supersol Yogur Sabor Galleta, Cebollas, Judías Verdes, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). Dinner: Hacendado Chocolate Extrafino con Leche y Avellanas, Hacendado Quiche de Verduras. Snacks/Other: Manzana Golden, Hacendado Chocolate Extrafino con Leche y Avellanas. more...
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2641 kcal
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Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes, Resting - 15 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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