Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
2122 kcal
|
Fat: 73.98g | Prot: 119.71g | Carbs: 251.17g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль Сырой, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Авокадо Авокадо Хасс, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Белые Росы Молоко 2,5%, Planto Молоко Фундук Пекан, Красное и Белое Яйцо Комсомольское Жареное, Пятерочка Персик, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Dolce Albero Оливки Зелёные Крупные Без Косточки, ВкусВилл Банан. Lunch: Пятерочка Персик, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Лента Рис Басмати Индия, Лук, Бахетле Фарш из Грудки Индейки и Курицы. Dinner: Белые Росы Молоко 2,5%, Финики, Магнит Персик, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlekseevaKaty's Weight History
|