Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1624 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 74.66g | Carbs: 207.15g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Банан, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Хлеб Черный, Viola Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Lunch: Перловка Отварная, Мираторг Чевапчичи. Dinner: Перекресток Персик, Сливы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-builova's Weight History
|