Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1549 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 142.82g | Carbs: 110.47g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко 3,2%, Яйцо, Гречка, Snickers Snickers Белый. Lunch: Fish House Тунец Полосатый, Яйцо, Простоквашино Греческий Густой Йогурт. Dinner: Babyfox Шоколад Молочный, Яйцо, Станция Молочная Творог 5%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. Snacks/Other: Global Village Горчица Французская, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esimab80's Weight History
|