Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
87.3 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1643 kcal
|
Fat: 74.93g | Prot: 85.78g | Carbs: 160.76g.
Breakfast: Слобода Майонез, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Сыром, Чай, Махеевъ Горчица Русская, Петрушка, Куриное Филе Вареное, Кинза, Капуста Белокочанная, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Лавина Лаваш Армянский Тонкий, МКС Мацони, Огурец (с Кожурой). Lunch: Дыня. Dinner: Овощное Рагу со Свининой. Snacks/Other: С.Пудовъ Лук Жареный Резаный, EatMeat Колбаса Сырокопченая Милано, Wellness Хлебцы Лесные Ягоды , Слобода Майонез, Славянский Хлеб Пшеничный, Маримолоко Сгущенка 1%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lasnintra's Weight History
|