Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
50.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
2313 kcal
|
Fat: 81.96g | Prot: 85.44g | Carbs: 211.54g.
Breakfast: Шарлиз Печенье с Орехами и Шоколадом, Сливочное Масло, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Яндекс Лавка Лимонный Колд Брю, Икра Красная, Белый Хлеб, Мираторг Сырники с Вишнёвой Начинкой, Сметана . Lunch: Просекко, Моремания Спагетти с Вонголе, Моремания Тар-Тар из Карельской Форели. Dinner: Сыр Российский, Almette Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Вино Красное Сухое, Про Вкус Шурпа с Говядиной, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Ветчина, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Протеиновое Печенье «Малиновый Чизкейк». Snacks/Other: Банан, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juju2400's Weight History
|