Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1468 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 91.05g | Carbs: 147.22g.
Breakfast: Конти Конфета Золотая Лилия, Ижмолоко Молоко 3,2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Грецкие Орехи, ВкусВилл Псиллиум, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Магнит Банан. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Махеевъ Джем Чёрносмородиновый , Белый Город Молоко 2,5%, Творог 0%, Сметана 20%, ВкусВилл Борщ Вегетарианский, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|