Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
54.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1535 kcal
|
Fat: 76.16g | Prot: 72.96g | Carbs: 140.49g.
Breakfast: DopDrops Shoko Milk Vegan, Груша, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Дыня, 365 Дней Гречневые Хлопья, Овсяные Хлопья Геркулес, Масло Гхи, Яйцо. Lunch: Snickers Minis, Twix Mini, Зеленая Линия Хлебцы с Томатом и Базиликом. Dinner: Сыр из Козьего Молока, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Образ Жизни Алтая Мука из Зелёной Гречки, М2 Творог Козий 12-18%. Snacks/Other: Самокат Нутсы Лук и Зелень, Rice Up Рисовые Чипсы с Сыром, Рахат Нур, Kara Кокосовое Молоко, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Weight History
|