Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
48.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1206 kcal
|
Fat: 36.04g | Prot: 63.50g | Carbs: 157.39g.
Breakfast: Vega Milk Молоко Овсяное с Бананом, Овсяные Хлопья, Мёд, Sante Семена Чиа, АТБ Багет Мультизерновой. Dinner: Novus Сухарики Сдобные, Своя Лінія Be Fit З Арахісом Та Сухофруктами, Castello Brie, Vega Milk Молоко Овсяное с Бананом, Jacobs Cappuccino Milka, Огурец (с Кожурой), Ферма Вершки 10%, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kosattkaaa's Weight History
|