|
подскажите, плиз...программа пишет кучу сложенных ккал...сначало без упражнений 00.. стоит только что то отметить сделанное ..сходу 2080 соженных ккал...или это надо такое количество ккал сжечь?????
|
73.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 67.10g | Prot: 87.46g | Carbs: 190.10g.
Breakfast: Махеевъ Джем Лимонный, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе, Мёд, Алтайский Лен Семена Льна, Магнит Банан, Груша, Киви, Грецкие Орехи, Орех Пекан, Кедровые Орехи, Бразильские Орехи, Good Food Чернослив, Нектарин, Castello Сыр с Голубой Плесенью, Сыр Пармезан (Твердый), Termer Черника Сушеная, Вода, Годжи. Lunch: Вода, Толстый Боцман Кальмар Консервированный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ярмарка Суп из Киноа с Красным Рисом и Чечевицей. Dinner: Starburst Жевательные Конфеты, Жареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Castello Сыр с Голубой Плесенью, Хлебец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Вода. Snacks/Other: Вода, Вода, Fine Food Клюква Сушеная, Яблоко Желтое, Нектарины. more...
|
|
1839 kcal
|
Exercise:
30 Day Plank Challenge - 1 minute, 300 приседаний - 2 minutes, Resting - 15 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
программа по умолчанию 24 часа ставит на сон, потому что калории тратятся даже во сне). И в зависимости от веса уже вычисляется сколько калорий вы потратите, условно - леджа на диване весь день.А всё что мы добавляем, убирается из времени сна и соответственно пересчитывается сумма калорий
27 Aug 15 by member: valyaw
|
Почитайте про основной обмен веществ http://goo.gl/hBVvxf В состоянии полной неподвижности энергия тоже расходуется.
27 Aug 15 by member: HelenPop
|
Программа пишет вам сожженые калории процесса жизнедеятельности с учетом указаной вами нагрузки в течении нынешних 24 часов жизни , определяя сон и отдых в разные котегории !
27 Aug 15 by member: Yura Gall
|
спасибо огромное за ответы!!! признательна!
27 Aug 15 by member: alelelechka13
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alelelechka13's Weight History
|