Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1453 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 115.56g | Carbs: 115.46g.
Breakfast: Арбуз, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, SPAR Сыр Львиное Сердце, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Яйцо, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Lunch: Чим Чим Корейская Заправка для Фунчозы, Брокколи, Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сосиски из Филе Грудки Куриной с Цукини. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliariaba's Weight History
|