Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
81.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
916 kcal
|
Fat: 23.37g | Prot: 57.91g | Carbs: 127.74g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Яблоки, Русское Море Крабовые Палочки, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Дарья1987Иванова's Weight History
|