Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
80 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
2125 kcal
|
Fat: 37.81g | Prot: 161.42g | Carbs: 286.86g.
Breakfast: Pasta di Mandorle, Crispo Confetti Ciocopassion, 🅱️ Gelato Ninja Choco, Fichi 25p, 💪 - Pre-Intraworkout. Lunch: Sugo senza Carne, Bulk Powders Diet Pasta, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Grano saraceno e verdure teriyaki. Dinner: Selex Ghiaccioli alla Fragola Ripieni di Gelato, Meloni Gialli, Milk Fiocchi di Latte Light, Carote. Snacks/Other: Meloni Gialli, Cetriolo (senza Buccia), 🅱️ Gelato Ninja Unflav, Fichi 24p, Uva Bianca, Meloni Gialli, Hero Marmellata Light Albicocca, Schär Pane Bianco senza Glutine, BoscoBuono Misto Bosco Surgelato, Despar Yogurt Greco 0%, 🅱️ Gelato Ninja Choco, Fichi 25p. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|