Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
55.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1601 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 67.06g | Carbs: 180.71g.
Breakfast: Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, М2 Творог Козий 12-18%, Овсяные Хлопья Геркулес, Масло Гхи, Яйцо. Lunch: Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Мукомол Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт для Пиццы, Льняное Масло, Яйцо. Dinner: Дыня, Гриднев Боу Де Кежо, Макарун. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kara Кокосовое Молоко, Natty's Драже Almond, Ponti Вяленые Томаты, Наш Урбеч Урбеч из Золотистого Льна, Лента Нут, Магнит Чеснок , Льняное Масло. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Weight History
|