Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
74.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1442 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 84.05g | Carbs: 162.68g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Брест-Литовск Сыр Легкий, Calve Майонез, Укроп, Яйцо Куриное, Слуцкий Каравай Хлебец Фитнес Плюс. Lunch: Куриная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пастораль Макароны. Dinner: Салат из Кальмаров. Snacks/Other: Кукуруза, Рогачев Йогурт Крепышок . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina130189's Weight History
|