Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
65.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1187 kcal
|
Fat: 41.70g | Prot: 35.32g | Carbs: 177.10g.
Breakfast: Морской Котик Печень Трески по-Мурмански, Хлебец, Якобс Сублимированный Кофе Якобс Миликано с Добавлением Молотого , Простоквашино Молоко 3,5%, Сахар, Якобс Сублимированный Кофе Якобс Миликано с Добавлением Молотого , Простоквашино Молоко 3,5%, Сахар. Lunch: Пятерочка Персик, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Якобс Сублимированный Кофе Якобс Миликано с Добавлением Молотого , Простоквашино Молоко 3,5%, Сахар, Край Каравай Сушки Тольяттинские, Арбуз. Snacks/Other: Якобс Сублимированный Кофе Якобс Миликано с Добавлением Молотого , Простоквашино Молоко 3,5%, Сахар, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|