Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
100.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
1620 kcal
|
Fat: 111.37g | Prot: 130.37g | Carbs: 22.84g.
Breakfast: Папа Может Сосиски Сочные, Зеленый Листовой Салат, Красная Икра Икра Горбуши, Масло Подсолнечное, Яйцо, Lindt Горький Шоколад 90%, Philadelphia Garlic & Herbs, Редис. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Сметана 15%, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Окей Лосось Стейк, Кулинариум Капуста Тушеная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Philadelphia Garlic & Herbs, Newa Nutrition Кето Хлеб, Арахисовая Паста. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksun4ik5's Weight History
|