Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
2201 kcal
|
Fat: 84.34g | Prot: 91.57g | Carbs: 270.40g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Пятерочка Персик, Инжир Свежий, Красное и Белое Яйцо Комсомольское Жареное, Dolce Albero Оливки Зелёные Крупные Без Косточки, Planto Молоко Фундук Пекан, Белые Росы Молоко 2,5%, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Миндаль Миндаль Сырой, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, SPAR Пряники с Мятой, Bonvida Жевательный Мармелад Змейка. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Котлеты Алексеевские, Овощи тушеные, Картофель (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Семена Чиа, Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Магнит Персик. Snacks/Other: Инжир Свежий, SOJ Nut Bar Миндаль-Карамель с Хрустящими Шариками, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlekseevaKaty's Weight History
|