Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
54.7 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
1227 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 88.76g | Carbs: 88.16g.
Breakfast: Heinz Соус Сладкий Чили, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Салат Айсберг, Hermes Балык Свиной, ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Landers Сыр Легкий 30%, Помидоры, Оливковое Масло, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо, Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные. Lunch: Raw To Go Ролл Цезарь . Dinner: Добрый Кока Кола без Сахара , Мираторг Сухиничи из Куриного Филе, Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|