Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2024
|
59.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2024:
|
1656 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 121.97g | Carbs: 152.36g.
Breakfast: Перец, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Гречка, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пп пирог из лаваша с творогом. Lunch: KDV Изюм в Шоколадной Глазури, Котлета оладьи куриные с кабачками, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пп пирог из лаваша с творогом. Dinner: Бисквитный Двор Пирожное Медовик, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Котлета оладьи куриные с кабачками. Snacks/Other: Кекс пп, Киви, Коктейль чиа. more...
|
|
1879 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 22 minutes, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьянатанятанюша's Weight History
|