Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2015
|
93.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 70.68g | Prot: 241.58g | Carbs: 44.60g.
Breakfast: Белковый Омлет. Lunch: Тушеные Овощи, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Тушеные Овощи, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andispell's Weight History
|