Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
71.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1544 kcal
|
Fat: 46.21g | Prot: 108.54g | Carbs: 165.28g.
Breakfast: Самокат Гранола Шоколадная Банан и Фундук, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Мясной Дом Бородина Ветчина. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Snaq Fabriq Вафля Фундучный Крем, Евроспар Блинчики с Грибным Жюльеном, Помидоры Черри. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Мясной Дом Бородина Ветчина, Помидоры Черри, Арбуз, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha3_3_3's Weight History
|