Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2015
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74.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2018 kcal
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Fat: 121.55g | Prot: 86.02g | Carbs: 145.65g.
Breakfast: おにぎり, 卵焼き, シュウマイ, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, ウインナー. Lunch: ヤマザキ製パン まるごとソーセージ. Dinner: 豚バラ肉, ウインナー, 大豆（塩なし、焼く、茹でる）, セブンイレブン ゆでたまご, LAWSON グリーンサラダ. Snacks/Other: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), チーズケーキ, セブンイレブン 揚げ鶏. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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