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dps de 9 dias sem seguir o plano infelizmente umas gramas a mais
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56.9 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2024:
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1968 kcal
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Fat: 75.11g | Prot: 66.43g | Carbs: 257.25g.
Breakfast: Café, Becel Margarina Original, Pão Francês. Lunch: Italac Doce de Leite, Macarrão Alho e Óleo, Kicaldo Feijão de Corda Cozido , POP Arroz, Sadia Linguiça Fininha. Dinner: Ovo Frito, Turma da Mônica Miojo, Queijo Coalho. Snacks/Other: Camponesa Leite em Pó, Café, Becel Margarina Original, Pão Francês. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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cecilia@emagrecimento2024's Weight History
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