Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
75 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1101 kcal
|
Fat: 33.06g | Prot: 32.48g | Carbs: 167.03g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Matti Злаковый Батончик Клубника, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Matti Мюсли Соленая Карамель. Lunch: Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Дом Еды Хлеб Ржаной Цельнозерновой. Dinner: Жареное Яйцо, Рис Вареный. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksunea565's Weight History
|