Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
58.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1071 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 33.30g | Carbs: 122.62g.
Breakfast: Ашан Зефир Классический, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сладкая Булочка с Корицей, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Doctor Grain Хлебцы Паприка, Томаты и Базилик, Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Омлет с Помидорами. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|