Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1607 kcal
|
Fat: 76.43g | Prot: 62.33g | Carbs: 170.14g.
Breakfast: Diyes Plus Батончик Мюсли Кокосовый, Planto Кокосовое Молоко, Сахар. Lunch: Clear Barn Творожные Вафли, Polezzno Миндальные Лепестки, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Магнит Банан. Dinner: Пятерочка Нектарин , Костровок Соус для Мяса Барбекю с Черносливом, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Пестравка Масло Сливочное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Мираторг Стейк Деликатесный. Snacks/Other: Lay's Чипсы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пожиратель миров's Weight History
|