Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
131.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1452 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 70.55g | Carbs: 150.62g.
Breakfast: Пирог с Капустой, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Ермолино Колбаса Докторская Куриная . Lunch: Нектарин, Кефир 1%, Арбуз, Пирог с Капустой, Огурец (с Кожурой), Котлеты гриль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик 3069's Weight History
|