Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
82.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1465 kcal
|
Fat: 73.16g | Prot: 85.41g | Carbs: 117.16g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Брест Литовск Сыр Российский, Простоквашино Сливки 10%, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Рис Вареный. Dinner: Магнит Персик, Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Каша Пшенная на Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оляхандро1's Weight History
|