Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
92.7 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1293 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 114.08g | Carbs: 77.11g.
Breakfast: Сметана , Творог 9%. Lunch: Картофельное Пюре, Салат Овощной с Майонезом, Хлеб Дарницкий, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. Snacks/Other: Хохланд Плавленый Сыр, Дыня, Чулымский Сыр Плавленый Колбасный, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Капибарыня Я's Weight History
|