Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2015
|
62.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 88.59g | Prot: 52.00g | Carbs: 212.09g.
Breakfast: Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Сливочное Масло, Перекресток Сыр Костромской 45%, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ОАО Риат Батончик К Чаю. Lunch: Чай, Мёд, Белый Хлеб, Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Волжский Пекарь Вафли Шоколадные, Белый Хлеб, Пирожок с Капустой, Салат из Помидоров и Огурцов, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сосиски Молочные, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Сахар, Чай, Магнит Сыр Костромской 45%, ОАО Риат Батончик К Чаю. more...
|
|
3610 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Sewing - 30 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 10 minutes, Hiking - 5 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|