Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
|
101.8 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
2228 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 241.92g | Carbs: 205.98g.
Breakfast: Богородское Село Масло Сливочное 62%, Увелка Ячневая. Lunch: Яйцо, Богородское Село Масло Сливочное 62%, Яичный Белок, Акашево Карпаччо из Мяса Кур. Dinner: Индилайт Котлета Натуральная «Халяль», Global Village Рис Басмати . Snacks/Other: Ultimate Nutrition Протеин, Стоинг Белок Яичный Сухой, Geneticlab Амилопектин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|