Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
|
98.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
593 kcal
|
Fat: 33.96g | Prot: 21.20g | Carbs: 51.20g.
Breakfast: Помидоры, Руккола, Черемушки Смак-Тайм, Alpen Lake Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Дома Куриный Бульон. Dinner: Ермолино Хинкали Сочинские. Snacks/Other: Ермолино Колбаса Докторская, Морковь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yula120405's Weight History
|