Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
1837 kcal
|
Fat: 62.40g | Prot: 79.22g | Carbs: 91.01g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Молочный, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская , Курскхлеб Батон Чайный, Стародворье Сосиски Сочинки с Сочным Окороком, Брест Литовск Сыр Королевский, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Салат Крабовый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Шато Тамань Вино Белое Сухое . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|