Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
|
59 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
1815 kcal
|
Fat: 95.88g | Prot: 52.65g | Carbs: 188.76g.
Breakfast: Славянка Маленькое Чудо Сливочное с Цельным Орехом, Alpen Gold Фундук и Изюм Молочный Шоколад, Молвест Сыр Сулугуни, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Лента Хлебушек Кукурузный . Lunch: Bounty Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная, Лента Свинина Шея. Dinner: Кофе с Молоком, Лукас Печенье Зерновое, Лента Яблоко Гренни Смит, Сметана 15%, Борщ Украинский. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|