Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
1378 kcal
|
Fat: 68.23g | Prot: 93.10g | Carbs: 103.81g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, ВкусВилл Печенье Творожное Сдобное, Уже Готово Шакшука Классическая с Томатами, Трапеза Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Малина, Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Малина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|