Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
|
132 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
1877 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 119.40g | Carbs: 206.03g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Ларец Сыр, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Яйцо Куриное, Куриное Филе на Гриле, Жареный Картофель. Lunch: Суп чечевичный, Арбуз, Ржаной Хлеб. Dinner: Арбуз, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты гриль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик 3069's Weight History
|