Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2024
|
61.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2024:
|
1422 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 67.43g | Carbs: 157.80g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (300мл), Сметана , Сырники. Lunch: Сабвей Саб с Тунцом (289г). Dinner: ВкусВилл Онигири с Тунцом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Шарики «Воздушные» в Шоколаде, Малина, Манго. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|